Beweglich bleiben in jedem Alter

Mit funktionalem Ganzkörpertraining, das regelmäßig durchgeführt wird, tut man sich immer einen Gefallen: Die Beweglichkeit bleibt erhalten und Schmerzen werden vermieden. Zwei Angebote unterstützen Sie dabei:

Gymnastikkurs in München-Giesing

Mittwochs zwischen 16 und 17 Uhr bietet Cornelia Hein im Altenheim St. Alfons in München-Giesing einen Gymnastikkurs für ältere Semester an. Trainiert wird Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Die meisten Übungen werden im Sitzen ausgeführt. Anmelden dazu können Sie sich bei Cornelia Hein unter der Nummer 089/69341271.