Seit 14.03.2022 gilt folgender Kursplan (kurzfristige Änderungen vorbehalten):
| Montag | 20:00 – 22:30 | Volleyball: Erwachsene | Doppelhalle 1 (Eingang Nord bei der Mensa) | Toni / Vinh |
| 20:00 – 21:30 | Basketball: Erwachsene | Doppelhalle 2 | Freies Spiel | |
| 21:30 – 23:00 | Badminton: Erwachsene | Doppelhalle 2 | Freies Spiel | |
| Mittwoch | 17:00 – 18:00 | Ballschule: 5 – 9 Jahre | Fußballplatz (links) | Michael / Christian |
| 18:00 – 19:00 | Ballschule: 10 – 14 Jahre | Fußballplatz (links) | Michael / Christian | |
| 17:00 – 18:00 | Spielerisches Turnen / Akrobatik: 6 – 14 Jahre | Doppelhalle (Eingang Nord bei der Mensa) | Janine | |
| 17:00 – 17:45 | Karate: 3 – 6 Jahre | Mehrzweckhalle (1. Stock Sportpark) | Teisho Karate Akademie | |
| 17:45 – 18:30 | Karate: 7 – 13 Jahre | Mehrzweckhalle (1. Stock Sportpark) | Teisho Karate Akademie | |
| 18:30 – 20:00 | Karate: ab 14 Jahren | Mehrzweckhalle (1. Stock Sportpark) | Teisho Karate Akademie | |
| 19:00 – 20:00 | Volleyball: 10 – 14 Jahre | Doppelhalle (Eingang Nord bei der Mensa) | Freies Spiel | |
| 18:15 – 19:00 | Hallensport: ab 5 Jahren | Doppelhalle 2 (Eingang Nord Straßenseitig) | Michael | |
| 19:00 – 20:00 | Tischtennis: 10 – 14 Jahre | Doppelhalle (Eingang Nord bei der Mensa) | Freies Spiel | |
| 19:00 – 20:30 | Tischtennis: Erwachsene | Doppelhalle 2 (Eingang Nord Straßenseitig) | Freies Spiel | |
| 19:00 – 22:00 | Volleyball: Erwachsene | Doppelhalle 1 (Eingang Nord Straßenseitig) | Freies Spiel | |
| 20:30 – 21:30 | Badminton: Erwachsene | Doppelhalle 2 (Eingang Nord Straßenseitig) | Freies Spiel | |
| 21:30 – 23:00 | Basketball: Erwachsene | Doppelhalle 2 (Eingang Nord Straßenseitig) | Freies Spiel | |
| Donnerstag | 17:00 – 18:00 | Eltern-Kind-Turnen: 1 – 4 Jahre | Doppelhalle (Eingang Nord bei der Mensa) | Janine |
| 18:00 – 19:00 | Vorschulkinderturnen: 4 – 6 Jahre | Doppelhalle (Eingang Nord bei der Mensa) | Janine | |
| ab 18:00 | Lauftraining | Treff: Sportplatz bei Skateranlage | ||
| 19:00 – 20:00 | Floorball: ab 13 Jahren und Erwachsene | Doppelhalle (Eingang Nord bei der Mensa) | Christian | |
| Freitag | 17:30 – 18:30 | Akrobatik: 10 – 14 Jahre | Haupthalle (Sportpark) | Janine |
| 17:30 – 18:30 | Yoga: Erwachsene | Mehrzweckraum 1. Stock (Sportpark) | Achim | |
| 18:30 – 22:00 | Akrobatik & AkroYoga: ab 14 Jahren und Erwachsene | Haupthalle (Sportpark) | Achim / Janine / Freies Training |
Bitte für den regulären Sport in den Kursplan schauen. Wochenkurse bieten wir folgende an:
Jeden Montag von 17.30 bis 18.15 Uhr findet in der oberen Turnhalle der Fromundschule „Lungensport“ mit Cornelia Hein statt.
Mittwochs zwischen 16 und 17 Uhr bietet Cornelia Hein im Altenheim St. Alfons in München-Giesing einen Gymnastikkurs an. Trainiert wird Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Die meisten Übungen werden im Sitzen ausgeführt.
Am Donnerstag zwischen 17.15 und 18 Uhr können sie an der Rückenschule von Sina Bauer auf der Münchner Theresienwiese teilnehmen.
Jeden Monat werden wir kleine Veranstaltungen, Tuniere, Vorträge, Gerti´s Kiosk oder Mitgliedertreffen veranstalten.
Hier findet Ihr Übungsanleitungen online. Aktuell können wieder alle Sportarten live stattfinden. Sollte dies nicht mehr möglich sein, werden wir wieder neue Videos einstellen. Die bisherigen Videos bleiben bestehen.
