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Sport

Unser ­Kurs­angebot

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Seit 14. Juni 2021 gilt folgender Kursplan (kurzfristige Änderungen zur Zeit noch vorbehalten):

Montag17:00 – 19:45Ballschule/FußballBSA Freiham, Platz 1, KunstrasenJohn/Elvo
17:00 – 18:00– 6–9 Jahre
18:00 – 19:45– 10–14 Jahre 
17:30 – 18:30Elternfitness TrainingBSA Freiham, Platz 1, KunstrasenKarsten
17:00 – 18:00REHA Lungensport/COPDFromundschule, obere HalleConny
17:00 – 19:30BeachvolleyballBSA FreihamKlaus M
Dienstagab 17 UhrBasketball 3×3BSA Freiham, Basketballplatz
ab 17 UhrFloorballBSA Freiham, Hockeyfeld
ab 17 UhrLeichtathletikBSA Freiham, Leichtathletikplatz
ab 17 UhrVolleyballBSA Freiham, Volleyballplatz
20:30 – 22:00Fußball SeniorenPlatz 3, Kunstrasen 3John/Christian
Mittwoch17:00 – 18:30Ballschule: Mädchen FußballBSA Freiham, Platz 1, KunstrasenNN, John
18:00 – 20:00Tischtennis: Kinder/ErwachseneDoppelhalle CampusKlaus
18:00 – 20:00Floorball: Kinder/ErwachseneDoppelhalle CampusChristian/Heike 
20:00 – 21:30Handball: Kinder/ErwachseneDoppelhalle CampusMM
20:00 – 21:30Volleyball: Jugendliche/ErwachseneDoppelhalle CampusNN
21:30 – 23:00Basketball: ErwachseneDoppelhalle CampusNN
21:30 – 23:00Badminton: ErwachseneDoppelhalle CampusNN/Christian
Mehrzweckraum II
17:00 – 18:00Post Covid KursMehrzweckraum IIAchim
18:00 – 19:00RückenFitMehrzweckraum IIAchim
19:00 – 20:30HathaYogaMehrzweckraum IIAchim
20:30 – 22:00Autogen.TrainingMehrzweckraum IIAchim
Mehrzweckraum I
17:00 – 18:00Fitte KinderMehrzweckraum IHeike 
18:00 – 19:00Body WeightMehrzweckraum IKarsten
19:00 – 20:00OrthopädieMehrzweckraum IJOHN 
20:00 – 21:00HIIT – ErwachseneMehrzweckraum IHeike
21:00 – 22:00Gute-Nacht-EntspannungMehrzweckraum Iwechselnd
Donnerstag10:00Nordic WalkingTreffpunkt: Wirtshaus i.d. AuGerti
ab 17 UhrBasketball 3×3BSA Freiham, Basketballplatz
ab 17 UhrFloorballBSA Freiham, Hockeyfeld
ab 17 UhrLeichtathletikBSA Freiham, Leichtathletikplatz
ab 17 UhrVolleyballBSA Freiham, Volleyballplatz
17:00 – 19:45BallschuleBSA Freiham, Platz 1, KunstrasenJohn/Christian/Elvo
17:00 – 18:00– 6–9 Jahre
18:00 – 19:45– 10–14 Jahre 
18:00 – 20:00KISS/Kinderturnen/TurnenDoppelhalle Campus 
19:00 – 21:30BeachvolleyballBSA FreihamKlaus M.
Freitag18:00 – 20:00Kampfsport/Martial Arts, Kinder und JugendlicheJudohalle BSA FreihamAchim/Sami 
18:30 – 20:00FutsalDreifachhalle A, BSA FreihamAnton/Christian
18:30 – 20:00Akrobati, AkroYoga, Yogacro TrainingDreifachhalle A, BSA Freiham, neben FutsalAchim
20:00- 23:00Tanzkurs & freies TanzenTanzsaalAchim/Katalin 
20:30 – 22:00Fußball HerrrenBSA Freiham, Platz 3, KunstrasenJohn/Ekki/Elvo
Samstag10:00Radwandern TPSkateranlage BSA FreihamKarsten/NN

Wöchentliche Kurse

Jeden Montag von 17.30 bis 18.15 Uhr findet in der oberen Turnhalle der Fromundschule Lungensport“ mit Cornelia Hein statt.

Mittwochs zwischen 16 und 17 Uhr bietet Cornelia Hein im Altenheim St. Alfons in München-Giesing einen Gymnastikkurs an. Trainiert wird Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Die meisten Übungen werden im Sitzen ausgeführt.

Am Donnerstag zwischen 17.15 und 18 Uhr können sie an der Rückenschule von Sina Bauer auf der Münchner Theresienwiese teilnehmen.

Jeden Freitag von 17 bis 18.30 Uhr können Mädchen der Jahrgänge 2007/08 und jünger an unserem Fußballtraining im Max-Planck-Gymnasium in Pasing teilnehmen.

Ebenfalls freitags können Jugendliche bis 15 Jahre im Pasinger Elsa-Brandström-Gymnasium von 15.30 bis 17.00 Uhr Floorball spielen.

Jugendliche ab 16 Jahren treffen sich zum Floorball immer freitags zwischen 20.00 und 21.30 Uhr im Karlsgymnasium (Einfachhalle) in Pasing.

Monatliche Kurse

Jeden dritten Donnerstagim Monat findet (bei jedem Wetter) an der Isar eine zweistündige Wanderung mit Gerti Guhl statt. Wir treffen uns um 11 Uhr am Wirtshaus in der Au und gehen eine Stunde in eine Richtung und eine Stunde zurück. Wer nicht so gut zu Fuß ist, kann auch nur den halben Weg mitgehen und dann mit dem MVV zurückfahren.

Weiterhin gibt es freitags eine Nordic-Walking-Tour, die am Freiham Sportzentrum startet und abwechslungsreiche Strecken bietet.
Anmelden dazu können Sie sich bei unserer Geschäftsstelle.

Kostenpunkt:
5 € für Mitglieder,
8 € für Nichtmitglieder

Übungsanleitungen online

Da jedoch bis auf Weiteres noch viele Sportkurse vor Ort entfallen, findet ihr auf unserem Youtube-Kanal auch einige Übungsanleitungen online.