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Online-Sport

#trotzdemsport #zsamfitbleim

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Mach Mit!
Runter von der Couch daheim! Bleiben wir in Bewegung!
Wir bieten Euch ein breites Spektrum von Online-Kursen an, vom Genussyoga bis zum High Intensity Training, von der Ballschule bis zum Cool down Kurs in Coronazeiten.
Für Familien, Senioren, Kinder, Jugendliche, Erwachsene und unsere REHA Sportler.
Wir werden das Angebot in der Coronazeit und darüberhinaus erhalten und immer wieder mit neuen Kursen ergänzen.

Einfach, per Zoom, datensicher und persönlich.
Fordert den Zoom Link über unseren E-Mail-Button (oder per E-Mail), gebt uns Name und Tag des Kurses an und ihr erhaltet alle Infos.

Online Sport Angebot spiel raum e.V.

Via Zoom, ab 1. Februar 2021

Jeweils 60 min – Bewegte Pause 30 min

Alle unsere Zoomkonferenzen sind datenschutzkonform. Bis 10. März sind die online Angebote für alle freigeschaltet, um so viel wie möglichen Teilnehmern die Sportausübung zu ermöglichen. Mitsporteln für Nicht-Mitglieder erfolgt auf eigene Gefahr.

Vereinsmitglieder finden hier einen passwortgeschützten Zugang zu den direkten Zoom-Links – das Passwort bekommt Ihr von unserem Service. Alle anderen: schleunigst Mitglied werden 😉

Insbesondere unser Lungensport REHA-Kurs ist für Long Covid Betroffene geeignet.

Die „Bewegte Pause“ unterbricht unseren Arbeitstag mit Lockerung und Dehnung der Nacken-Schulter-und Armmuskulatur, um danach erfrischt weiterarbeiten zu können und eignet sich gerade für alle im Home Office.

Näheres über unsere Übungsleiter findet Ihr auf unserer Seite Übungsleiter.

Montag, 10:00

Fit am Vormittag
Heike

Montag, 12:00–12:30

Bewegte Pause
Achim

Montag, 16:00

Ballschule
John/Christian

Montag, 17:00

Lungensport
Conny

Dienstag, 12:00–12:30

Bewegte Pause
Heike

Dienstag, 20:00

Yoga Flow
Conny

Mittwoch, 10:30

Wirbelsäulengymnastik
Conny

Mittwoch, 19:00

HIT (High Intensity Training) für Anfänger
Heike

Donnerstag, 12:00–12:30

Bewegte Pause
Conny

Donnerstag, 16:00

Kinder/Teen Yoga mit Eltern
Achim

Donnerstag, 18:00

Reha-Orthopödie
John

Donnerstag, 19:00

Coolness Kurs für Jugendliche/junge Erwachsene
Achim

Donnerstag, 19:30

HIT (High Intensity Training) für Anfänger
Heike

Freitag, 15:00

Kurs Prävention – Fit und Gesund: Ganzkörperworkout 12 Wochen ab 19. Februar 2021
Heike
Anmeldung erforderlich

Freitag, 17:00

Ballschule Schwerpunkt Fußball
John/Christian

Freitag, 19:30–21:00

Genuss-Yoga
Achim

spiel raum e.V. wird gefördert von der

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